Crescita Personale
Migliorare la propria Autostima
L’Autostima è la naturale disposizione a percepirsi meritevoli di essere felici e a considerarsi dotati della competenza necessaria a far fronte alle sfide importanti della vita.
È l’immagine di sé che ci orienta nell’agire e nel sentire, ed è una prerogativa indispensabile per una piena e sana realizzazione.
Tutti sentiamo il bisogno di nutrire una sana autostima. Coloro che ne sono dotati avranno maggiori successi e buone probabilità di ottenere sempre migliori risultati.
Al contrario le persone con bassi livelli di autostima tenderanno non prefiggersi obiettivi soddisfacenti e a non nutrire aspettative positive. Si ritroveranno quindi in una spirale di negatività che in grado di compromettere il loro benessere psicofisico.
Favorire la Crescita Personale
Per godere quindi di un buon equilibrio personale è necessario coltivare la propria Autostima.
Avere una buona immagine di sé è essenziale per evitare i loop negativi e per intraprendere invece un percorso di crescita personale, che sia in grado di donarci soddisfazione personale e benessere.
Riuscire a riprendere in mano la propria vita per farla rifiorire non è però semplice, soprattutto se la nostra percezione personale è stata duramente messa alla prova da ciò che ci circonda.
Con l’aiuto dello Psicologo si può però lavorare sulla motivazione e sulla consapevolezza sia dei propri limiti che delle proprie risorse.
Se stai attraversando un momento difficile, di sofferenza, non esitare a chiedere aiuto
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